Alimentation

Aujourd'hui, je laisse les clés du blog à Danielle qui nous parle de l'importance d'avoir une alimentation saine Diverses circonstances telles qu’une grossesse, des vacances ou un changement d’environnement peuvent bouleverser notre régime alimentaire. Cette perturbation de notre mode de vie provoque un déséquilibre alimentaire et peut avoir des conséquences plus ou moins graves. C'est pourquoi le rééquilibrage alimentaire est important.   Que peut provoquer une mauvaise alimentation ? Lorsqu’on parle de déséquilibre... [Lire la suite]

J’ai arrêté de manger de la viande quand j’avais 12 ans. A l’époque les restaurants étaient loin de proposer systématiquement des plats végétariens, encore moins des burgers. Je suis ravie que ce soit si répandu aujourd’hui et je me sens limite obligée de tous les goûters pour la peine (comment ça c’est foireux comme excuse ?).    L’Atomic du Paris New York  L'Atomic du PNY Burger est un des meilleurs veggie burgers que j’ai mangé ! J’en garde un souvenir ému ! Prenez un champignon portobello pané (et donc... [Lire la suite]

Depuis plus d’un an, nous avons changé notre façon de nous organiser côté alimentation et donc de consommer. Les objectifs étaient simples : manger mieux, le plus possible de saison, bio et en limitant l’achat de produits transformés. L’idée derrière c’est bien sûr d’offrir la meilleure alimentation possible aux nains pour des questions de santé.   Prévoir ses menus à l’avance Chaque semaine, nous préparons nos menus et MonsieurChéri fait les courses en conséquence. On planifie pour la semaine et on choisit ensuite la... [Lire la suite]

Si j’adore pâtisser avec les nains, je n’ai pas le réflexe de les associer à la préparation des repas. La semaine dernière Pavillon de France et le chef Olivier Chaput nous ont offert cette opportunité. Pavillon de France est la marque collective impliquant tous les acteurs de la pêche française, du marin pêcheur au poissonnier. Portée par l’association interprofessionnelle France Filière Pêche, elle valorise ses métiers, ses engagements et ses produits.  Quant au Olivier Chaput c’est LE chef des... [Lire la suite]

  Faire les courses et la cuisine au quotidien n’est pas le truc le plus fun de la terre, surtout quand on travaille et/ou qu’on a une tribu à nourrir. Si MonsieurChéri  est un indécrottable des courses en magasin (qui fait encore ça en 2018 ???), personnellement je rêve de commander des paniers prêts à cuisiner pour découvrir de nouvelles recettes et nous faciliter la vie. J'étais donc ravie de tester le panier de fruits et légumes de Potager City ! Créé en 2007 par 2 frères, Potager City propose des fruits et légumes de... [Lire la suite]

Je n'avais jamais fait un régime de ma vie. J'étais plutôt du genre à proclamer le dimanche soir "À partir de demain c'est régime !" et à enchaîner dès le lundi sur "oui, mais bon là je prends un dessert parce que je suis fatiguée". Bref, au bout d'un moment, forcément, tu es équipée d'une jolie bouée autour de la taille (tu me diras c'est pratique pour flotter dans la mer ou la piscine !) et tu déprimes dans la cabine d'essayage. Donc cette année, hop, j'ai décidé de prendre le taureau par les cornes avant l'été et de m'inscrire... [Lire la suite]

Les petits pots bébé et nous ce n'est pas une grande histoire d'amour. Hormis les compotes, on ne trouve pas ça bon et on préfère cuisiner nous-mêmes. Et puis, TinyFairy sait ce qu'elle veut et, très vite, elle avait décidé que c'était no way ! Bref, elle n'en a quasi jamais mangé. Malgré tout, il y a quand même une marque qui est sortie du lot et qui m'a parlé, à moi l'anti petits pots. Une marque découverte aux portes ouvertes de l'agence Tosc'Anne. Cette marque c'est Yooji qui propose des purées de légumes bio surgelées pour... [Lire la suite]

Je suis cette fille que les bonnes résolutions de début d'année emmerdent, mais qui décide finalement d'en prendre à la rentrée !!! Il faut dire que cette rentrée est signe de reprise pour moi, après presque 17 mois de pause "bébéesque". J'appréhende beaucoup. Peur de courir après le temps (comme tout le monde, tu m'diras), de peiner à trouver un rythme et à concilier mes rôles de maman (en continuant à essayer d'accorder du temps à chacun individuellement), femme, amante, working girl... Surtout que l'organisation, c'est pas... [Lire la suite]

Nous avons fait le choix de diversifier nos 3 enfants tôt : 4 mois et des poussières pour les aînés, 4 mois tout rond pour TinyFairy. Nous avons suivi à la lettre les recommandations du pédiatre. Parce qu'on craignait les allergies et que ça nous semblait important de les éduquer petit à petit au goût. Un légume par un légume. Les fruits 15 jours après... Du bio de préférence. Mais il y a quand même un truc où je me suis complètement panée. Je ne mettais pas de matière grasse dans les purées. Genre le gras c'est le mal (sauf pour... [Lire la suite]

Quels aliments choisir pour nos enfants en faisant les courses ? Lesquels laisser en rayon ? Comment décrypter les étiquettes des produits industriels ? Le bon choix pour vos enfants est un guide complet pour accompagner les parents dans leurs achats rayon par rayon. Il existe des centaines d’aliments destinés aux 0-16 ans. Comment être sûr(e) de faire le bon choix pour ses enfants lorsqu’on fait ses courses ? Quels menus privilégier dans une chaîne de restauration rapide ? Les réponses sont dans ce livre. Plus de 600 aliments du... [Lire la suite]